Bienvenue

Sport addict

Sport Addict est une centre d'entraînement situé sur la Rive-Nord, plus précisément à Laval, dont le principal objectif est d'optimiser la performance sportive de sa clientèle récréative et professionnelle, résultant d’un entraînement complexe.

Avec la collaboration de ses entraîneurs personnels et de ses partenaires, tous les membres de ce gym ont les outils et les ressources nécessaires pour atteindre un niveau de performance athlétique impressionnant.

Facteurs qui influencent la performance

La technique
La condition physique : force, vitesse, endurance et souplesse;
Le psychisme
La sociabilité
Les capacités tactiques et cognitives
La gestion du stress

À propos

Centre d'entraînement

Deux zones d'entraînement

Section musculation
Section arts martiaux / cours de groupe

Spécialités

Entraîneur personnel ( Un entraîneur vous encadre durant plusieurs sessions d'entraînement pour maximiser votre performance résultant à de meilleurs résultats)
Préparation physique athlétique (Planification d'entraînement et nutritionnelle selon les compétitions de l'athlète)
Enseignement des arts martiaux (Kung fu et combat) pour les 3 à 6 ans, les 7 à 12 ans et les 13 ans et plus
Nutrition : perte de gras, prise masse, santé générale

Mot de l'entraîneur-chef

Entraînement général

''Personne ne s'inscrit dans un gym avec l'intention d'échouer''

Pour réussir un bon entraînement, des changements d'habitudes progressifs sont nécessaires. Afin d'assurer de bons résultats, le support d'un entraîneur professionnel ainsi que la planification d'un programme personnalisé et adéquat demeurent indispensables.

Arts Martiaux

Enfant

À mon avis, les deux meilleurs sports à offrir à un jeune sont la gymnastique et les arts martiaux. La pratique de ces disciplines permet de développer ses habilités physiques ainsi que sa psychomotricité. Elle permet aussi de définir ses limites et de renforcer sa confiance en soi.

Adulte

Le combat intérieur est l’enseignement universel des arts martiaux. Il faut apprendre à arrêter la lance de l’adversité ainsi que sa propre lance, celle de ses propres peurs et de ses doutes en sortant de sa zone de confort. Savoir se défendre, croire en ses capacités physiques et maîtriser ses émotions sont des moyens pour y parvenir.

Entraîneur personnel et préparateur physique

Simon D. Ducharme entraîne depuis 2008

Formations

Poliquin Strength Institute

PICP : Niveau 1, 2, 3 certifié
Biosignature : Niveau 1
Advance nutrition and supplementation Symposium
Combat sport and supplementation Symposium

Institut de développement athlétique

Périodisation de l’entraînement
Évaluation musculaire
Évaluation posturale
Activation musculaire
Création de compagnie d’entraînement
Trigger point
Réhabilitation du genou
Réhabilitation de l'épaule
Réhabilitation lombaire
Optimisation de la masse musculaire et de la composition corporelle

Biolistix

Les carences nutritionnelles et pathologies liées

Coach Export

Musculation : Niveau 1,2,3,4
Alimentation : Niveau 1 et 2

Metagenics

Module 1 et 2
First line Therapy

Institut Axellite

Renforcement segmentaire et analytique des membres supérieurs et du tronc.

Precision Nutrition

Niveau 1

Carrière Sportive

Shaolin kung fu depuis 2004
Stage d’entraînement : Été 2010 en CHINE
École de Kung Fu (Zhengti Shaolin Gong fu au centre Sport Addict)
New York, USA, 2015, WFMAF, International, Champion Sanda 75kg+
Budapest, Hongrie 2012, ICWF, Mondiale, double médaillé d'or
USA 2012, WKFRC, International, triple médaillé d'or
Montréal, CA, 2012, WKA, National, médaillé d'or
Montréal, CA, 2011, Québec Wushu, Provincial, 3^e place
Montréal, CA, 2010, WKA, Provincial, 2^e place
Budapest, Hongrie 2009, ICWF, Mondiale, 5^e place toutes catégories (3)

Équipe médicale et traitement

Réseau de thérapeutes sportifs reconnus

SPORT ADDICT collabore avec un réseau de thérapeutes sportifs reconnus pour optimiser votre performance en cas de blessure.

Soins disponibles

Technique Graston ®
Active Release technique
Acupression
Kinésiologie appliquée
Chiropractie
Ostéopathie
Massothérapie sportive

Services

Choisissez parmi les 2 options suivantes

Kung fu à Laval 2

À partir de 2 ans

Le Kung fu est un art martial ancestral dont nous retrouvons des traces sur plus de 3000 ans. Le kung fu, ''gong fu'' de son nom traditionnel chinois, est un art de vivre et de penser en plus d'un système extrêmement complet d'auto-défense. Mais avant tout, le but visé est la santé et le bien-être. N'hésitez pas à regarder le petit ''+'' pour plus d'informations sur nos classes et les différents groupes d'âge.

45 à 90 minutes

3 Kickboxing K1 ( Lei tai )

13 ans et plus

L’élève apprend toutes les facettes du combat sportif: la boxe, les frappes avec coudes et genoux, les coups de pied, la lutte, les projections et le contrôle des articulations. Très semblable au Muay thai et au K1. Il est certainement très semblable au MMA avec une grande partie de lutte comme le Judo. Ce type d’entraînement complet répond à toutes les exigences de l’apprentissage de l’auto-défense et permet de maintenir un poids santé.

90 minutes
13 ans et plus

Horaire

Nous sommes fermés le dimanche

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
Shaolin Kung Fu enfant 18h30 - 19h30 7 à 12 ans	Shaolin Kung Fu enfant 18h30 - 19h30 3 à 6 ans	Shaolin Kung Fu enfant 18h - 19h 7 à 12 ans	Shaolin Kung Fu enfant 18h30 - 19h30 3 à 6 ans	Shaolin Kung Fu enfant 18h30 - 19h30 3 à 6 ans
Kickboxing (Lei tai) 19h30 - 21h 13 ans et plus	Shaolin Kung fu adulte 19h30 - 21h30 13 ans et plus	Shaolin Kung Fu enfant 19h - 20h 7 à 12 ans	Kickboxing (Lei tai) 19h30 - 21h 13 ans et plus	Shaolin Kung fu adulte 19h30 - 21h 13 ans et plus

Fin de semaine

Samedi	Dimanche
Shaolin Kung Fu enfant 10h - 10h45 / 11h - 12h 3 à 6 ans / 7 à 12 ans	Séminaire
Libre 12h - 13h30 13 et plus	Fermé

Médias

Un petit coup d'oeil

Commandite

Pour club sportif

SportAddict offre une commandite d’entraînement aux clubs sportifs désirant améliorer la performance de leurs athlètes.

Le service inclus :

Programme d’entraînement
Encadrement nutritionnel
1 suivi par mois
1 évaluation musculaire
1 évaluation anthropométrique

La commandite offre la gratuité à un (1) athlète de leur choix en échange d’une promotion à l’interne de leur complexe d’entraînement. Par la suite, tout autre athlète intéressé aura la possibilité d’avoir ce service à un prix promotionnel.

Pour conclure, SportAddict s’engage à offrir un système de redevance envers les clubs sportifs participants afin que nos deux organisations profitent au maximum de ce partenariat.

Contact

Écrivez-nous

Conception Web : Les Zurlus

HAUT