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Sport addict

Sport Addict est une centre d'entraînement situé sur la Rive-Nord, plus précisément à Laval, dont le principal objectif est d'optimiser la performance sportive de sa clientèle récréative et professionnelle, résultant d’un entraînement complexe.

Avec la collaboration de ses entraîneurs personnels et de ses partenaires, tous les membres de ce gym ont les outils et les ressources nécessaires pour atteindre un niveau de performance athlétique impressionnant.

Facteurs qui influencent la performance

  • La technique
  • La condition physique : force, vitesse, endurance et souplesse;
  • Le psychisme
  • La sociabilité
  • Les capacités tactiques et cognitives
  • La gestion du stress

À propos

Centre d'entraînement

Deux zones d'entraînement

  • Section musculation
  • Section arts martiaux / cours de groupe

Spécialités

  • Entraîneur personnel ( Un entraîneur vous encadre durant plusieurs sessions d'entraînement pour maximiser votre performance résultant à de meilleurs résultats)
  • Préparation physique athlétique (Planification d'entraînement et nutritionnelle selon les compétitions de l'athlète)
  • Enseignement des arts martiaux (Kung fu et combat) pour les 3 à 6 ans, les 7 à 12 ans et les 13 ans et plus
  • Nutrition : perte de gras, prise masse, santé générale

Mot de l'entraîneur-chef

Entraînement général

''Personne ne s'inscrit dans un gym avec l'intention d'échouer''

Pour réussir un bon entraînement, des changements d'habitudes progressifs sont nécessaires. Afin d'assurer de bons résultats, le support d'un entraîneur professionnel ainsi que la planification d'un programme personnalisé et adéquat demeurent indispensables.

Arts Martiaux

Enfant

À mon avis, les deux meilleurs sports à offrir à un jeune sont la gymnastique et les arts martiaux. La pratique de ces disciplines permet de développer ses habilités physiques ainsi que sa psychomotricité. Elle permet aussi de définir ses limites et de renforcer sa confiance en soi.

Adulte

Le combat intérieur est l’enseignement universel des arts martiaux. Il faut apprendre à arrêter la lance de l’adversité ainsi que sa propre lance, celle de ses propres peurs et de ses doutes en sortant de sa zone de confort. Savoir se défendre, croire en ses capacités physiques et maîtriser ses émotions sont des moyens pour y parvenir.

Entraîneur personnel et préparateur physique

Simon D. Ducharme entraîne depuis 2008

Formations

Poliquin Strength Institute

  • PICP : Niveau 1, 2, 3 certifié
  • Biosignature : Niveau 1
  • Advance nutrition and supplementation Symposium
  • Combat sport and supplementation Symposium

Institut de développement athlétique

  • Périodisation de l’entraînement
  • Évaluation musculaire
  • Évaluation posturale
  • Activation musculaire
  • Création de compagnie d’entraînement
  • Trigger point
  • Réhabilitation du genou
  • Réhabilitation de l'épaule
  • Réhabilitation lombaire
  • Optimisation de la masse musculaire et de la composition corporelle

Biolistix

  • Les carences nutritionnelles et pathologies liées

Coach Export

  • Musculation : Niveau 1,2,3,4
  • Alimentation : Niveau 1 et 2

Metagenics

  • Module 1 et 2
  • First line Therapy

Institut Axellite

  • Renforcement segmentaire et analytique des membres supérieurs et du tronc.

Precision Nutrition

  • Niveau 1

Carrière Sportive

  • Shaolin kung fu depuis 2004
  • Stage d’entraînement : Été 2010 en CHINE
  • École de Kung Fu (Zhengti Shaolin Gong fu au centre Sport Addict)
  • New York, USA, 2015, WFMAF, International, Champion Sanda 75kg+
  • Budapest, Hongrie 2012, ICWF, Mondiale, double médaillé d'or
  • USA 2012, WKFRC, International, triple médaillé d'or
  • Montréal, CA, 2012, WKA, National, médaillé d'or
  • Montréal, CA, 2011, Québec Wushu, Provincial, 3e place
  • Montréal, CA, 2010, WKA, Provincial, 2e place
  • Budapest, Hongrie 2009, ICWF, Mondiale, 5e place toutes catégories (3)

Services

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Entraînement

1 Entraînement

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